“Bonjour, je m'appelle Jacinthe et je pratique le Kundalini yoga avec Lydia depuis l'autonome 2006. Depuis mon corps et mon esprit ont reçu des messages positifs; souplesse, agilité et sagesse.

Ma façon de regarder la vie a changée, je suis plus orientée vers la spiritualité, la bonté et l'harmonie et je me sens plus en contact avec ma vraie mission, celle d'être en paix avec moi-même et les autres. Les enseignements de Lydia me touchent profondément. Le choix des mantras, des kriyas, sa manière de nous amener à respirer entièrement, à méditer avec sagesse, ses inspirations musicales, tout cela mis ensemble crée un tout qui comble le corps et l'esprit. Chaque séance de yoga devient comme une célébration à la vie. Un gros merci à Lydia qui a su me transporter vers des moments meilleurs, nouveaux et très stimulants.

Bonne poursuite à tous ceux et celles qui comme moi on adopté le Kundalini Yoga. Et pour ceux qui ne le connaisse pas, prenez soin d'en faire la découverte.”

Jacinthe MaltaisLaval, Membre depuis l'automne 2006

“Merci pour ce que tu fais pour moi. Tu m’aides à réduire mes tensions, à débloquer des nœuds dans mon système. Je n’ai plus besoin de séances de massage pour mon bas du dos – tu me fais faire d’importantes économies (ha!)
À chaque séance de yoga à laquelle j’assiste tu arrives à augmenter mon niveau d’énergie, à améliorer mon niveau de concentration et la qualité de mes décisions à mon travail.

Ce que j’apprécie de ton travail est les éléments suivants :
Toujours bien préparé
Toujours à l’heure et au rendez-vous (présente d’esprit et de corps)
Toujours une variété dans les exercices que tu nous fais faire
Toujours une musique agréable et différente d’une fois à l’autre
Toujours un environnement des plus chaleureux
Toujours ton 100% dans ce que tu fais – ca se voit et ca se sent
Toujours tout ça depuis les 6 mois et plus que je suis membre de ton club

Je tenais à te le souligner
Bravo lâche pas ton excellent travail – on a besoin de toi
On t’apprécie”

Benoît DuchesneLaval, membre depuis 2006

“Je pratique le yoga au Centre Zen Shiatsu depuis deux ans. Je remarque des changements positifs dans mon quotidien.

Je suis plus détendue, plus patiente, plus confiante aussi, et je gagne en flexibilité, autant au niveau de mes articulations que de mon mental. Les techniques et postures qu’enseigne Lydia m’aident à rester centrée, même dans la tempête.

Grâce à la belle énergie qui transcende tout son être et à son merveilleux don de communicatrice, je me sens inspirée : je retourne à la source et je respire consciemment. Et je me sens bien! Merci Lydia.”

MichèleMembre depuis septembre 2008

“Merci Lydia, pour toutes ces belles séances de yoga et de méditation qui m'ont permis de garder le cap durant ces quatre années.

J'avais l'impression à chaque fois de rentrer chez moi.

Au plaisir de te revoir à Magog.”

LouiseLaval, Membre depuis 2010

“MERCI Lydia!!

Je voulais te dire à quel point j'ai adoré le cours.

C'est vraiment ce que je recherchais! Relaxation, harmonie, libération de l'esprit, arrêt des pensées... Quel bonheur pour moi hier! J'étais très détendue, j'avais une bonne connexion avec la spiritualité.

J'ai déjà hâte au prochain cours, je crois que je peux gagner bcp de cette session. J'ai vraiment besoin de calmer mon esprit, arrêter mes crises d'angoisse, faire confiance à la vie et à moi-même.

MERCI!”

CindyLaval, Membre depuis 2014

“Depuis 3 ans maintenant je suis les cours de yoga avec Lydia.

Chaque fois, c'est un pas de plus vers un bien-être intérieur plus grand. Grâce à moi oui et surtout aussi grâce à Lydia qui est une accompagnatrice exceptionnelle et tellement à l'écoute de ses élèves.

Je le recommande à tous!”

DanyLaval, Membre depuis 2013