Yoga & Ayurveda

Centre Yoga Zen Shiatsu

Yoga ayurvédique pour le printemps
Printemps –  la saison kapha

  • Alléger
  • Détoxifier
  • Libérer.
Cours en ligne

Centre de Yoga Zen Shiatsu

Yoga & Ayurveda

Ces cours visent ramener un équilibre harmonieux au niveau du corps et de l’esprit durant la saison du printemps.

Dans cette pratique nous aborderons des postures de yoga doux, restauratif, des conseils sur l’alimentation (Légumes, épices, herbes, tisanes….) ainsi que de belles découvertes!

Le Yoga et l’Ayurvéda sont deux sciences inséparables, elles représentent beaucoup plus que des exercices physiques ou des systèmes de guérison. Toutes deux visent la pratique régulière de pranayama, du yoga, de la méditation, des chants de mantras ainsi que l’utilisation des herbes, de l’alimentation, des procédures de purification du corps

Ces cours vous permettront d’acquérir des habitudes plus saines dans votre vie quotidienne.

Mercredi
10h00
Jeudi
19h30
Les places sont limitées, réservez votre place!
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