Dimanche le 21 décembre 2025
De 16h00 à 18h00
Coût :55$
S’inscrire
Le solstice d’hiver ouvre la porte de la saison du recueillement, une invitation à l’intériorisation et à la connexion avec la nature.
C’est un moment magique où le jour est le plus court et la nuit la plus longue de l’année. Célébré depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à travers le monde, le solstice d’hiver marque le début de l’hiver et symbolise le renouveau et la renaissance.
Dans de nombreuses traditions, cette période est associée à des rituels et des cérémonies visant à honorer la nature et à se connecter à ses cycles. Les feux de joie sont allumés pour chasser les ténèbres et symboliser la lumière qui revient progressivement. Les décorations festives et les lumières scintillantes rappellent l’espoir et la chaleur au milieu de l’obscurité hivernale.
Le solstice d’hiver est également une occasion de réflexion et de gratitude. C’est un moment pour se retirer du tumulte de la vie quotidienne, pour méditer et se recentrer sur soi-même. C’est une période propice à l’introspection, à la planification de nouveaux projets pour l’année à venir.
Atelier créativité et intuition
Samedi le 21 février 2026
Coût : 70 $ taxes comprises
De 9h30 à 12h30
S’inscrire
Créativité & Intuition
Quand l’unité intérieure devient source d’élan et de clarté
Et si la créativité n’était pas quelque chose à provoquer,
mais un mouvement naturel qui émerge lorsque l’on cesse de se diviser ?
Et si l’intuition n’était pas une voix mystérieuse à chercher à l’extérieur,
mais une sagesse déjà présente, prête à se révéler lorsque l’on écoute autrement ?
Je t’invite à un atelier de Kundalini Yoga, de conscience et d’exploration intérieure,
où nous viendrons rencontrer la créativité et l’intuition depuis un espace d’unité,
cet endroit en toi où le corps, le souffle et la conscience ne font plus qu’un.
À travers des pratiques accessibles de Kundalini Yoga, des respirations conscientes, des méditations, des temps de présence et d’intégration, nous créerons les conditions pour apaiser le mental, affiner la perception et laisser émerger ce qui demande à s’exprimer.
𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ :
-
développer une intuition plus claire et plus confiante
-
libérer un élan créatif fluide, sans effort ni pression
-
te reconnecter à ton essence profonde
-
mieux comprendre ce qui soutient (ou bloque) ta créativité et ton intuition
-
repartir avec des outils simples à intégrer dans ton quotidien
Un espace pour ralentir, ressentir, écouter…
et laisser la vie te traverser avec plus de justesse.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Seulement l’élan d’explorer, avec curiosité et présence.
Au plaisir de t’y accompagner,
Lydia
ATELIER Comment méditer
A venir bientôt
De : 9h00-11h30
Tarifs: 48$
Nous pouvons changer notre façon de vivre lorsque nous intégrons la méditation dans notre routine quotidienne.
Nous apprendrons à nous détendre plus profondément, à calmer l’esprit et à intégrer les énergies corps/esprit. Le cours comprendra des méditations avec mantras, des méditations silencieuses, des pranayama, des mouvements corporels lents et doux du yoga tibétain Kum Nye et des pratiques utilisant le son et la respiration pour élargir notre conscience de ce que nous vivons.
En faisant attention à notre expérience du moment tel qu’il est, quel qu’il soit, avec une attitude d’acceptation et de non-jugement, quelque chose se transforme ; la conscience a la possibilité de s’étendre au-delà de notre corps, de notre esprit, de nos émotions, à une vue plus large.
Si vous retournez à la méditation et souhaitez plus de soutien pour établir une pratique régulière de méditation, vous êtes le bienvenu au cours du programme de la semaine.
