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Centre Yoga Zen Shiatsu

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Atelier comment méditer

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Atelier comment méditer

SAMEDI le 25 février 2023

De 9h00 à 11h30

Coût 35$ avant le 23 février 2023

A la porte 40$

Sur zoom disponible également

Nous pouvons changer notre façon de vivre lorsque nous intégrons la méditation dans notre routine quotidienne.

Nous explorerons des méditations assises guidées et silencieuses, des mouvements corporels lents et doux du yoga tibétain Kum Nye et des pratiques utilisant le son et la respiration pour élargir notre conscience de ce que nous vivons.

. En prêtant doucement attention à notre expérience, dans le moment tel qu’il est, quel qu’il soit, avec une attitude d’acceptation et de non-jugement, quelque chose se transforme ; la conscience a la possibilité de s’étendre au-delà de mon corps, de mon esprit, de mes émotions, vers une vision plus large.

Programme en ligne
(À venir)
Programme pour se transformer

Nous avons tous un potentiel immense pour créer la santé, la joie, l’amour et une vie riche de sens.

Permettons-nous de laisser briller la magnifique lumière de notre véritable être?

Ce programme est conçu pour nettoyer nos restrictions, nos limitations énergétiques afin de laisser briller notre véritable Moi en accord avec nos habilités inhérentes naturelles.

Le kundalini yoga est une très ancienne forme de yoga qui a fait ses preuves à travers les âges.

C’est un système de postures et de méditations qui renforce nos énergies, synchronise les pulsions de notre système nerveux, relâche les blocages énergétiques,  équilibre les hormones et élève notre attitude à rayonner notre véritable identité.

Ce que ce programme va vous apporter :

  • Libérer les blocages pour permettre à l’énergie de bien circuler dans le corps.
  • Nettoyer les toxines le corps et du mental
  • Renforcer le système nerveux
  • Équilibrer le système glandulaire
  • Nous ouvrir à l’expérience de la santé
  • Calmer le corps et l’esprit
  • Suivre son intuition
  • Vous connecter aux énergies de l’amour, de l’abondance, de l’empathie

Ces séries d’atelier sont offerts en ligne,

vous pourrez y avoir accès quand vous le désirez.

Voici les différents programmes:

  • Purification et éveil  par le kundalini yoga
  • Les roues de la vie
  • Les dix corps

Soirée/ Atelier

Soirée/ Atelier

Atelier

...sur les chakras

Atelier en ligne
Les jeudis
17, 24, 31 janvier et 4 février 2021
De 19h00 à 21h00
Coût: 85$

Un atelier rafraichissant pour vous amener un peu plus loin dans votre pratique de yoga, une invitation à progresser dans le monde merveilleux des niveaux transcendants de la conscience.

Cet atelier s’adresse à tous à tous ceux qui veulent apprendre à mieux se connaitre et à vivre une vie plus équilibrée, plus harmonieuse et être en meilleure santé tout cela  en se transformant sur tous les plans.

Plus vos chakras sont équilibrés les uns avec les autres, plus vous êtes équilibré, plus vous pouvez vivre votre vie humaine de façon divine, plus vous pouvez exprimer vos potentialités et les manifester.

Voici maintenant 14 que j’enseigne le yoga. Dans cet atelier je vous partagerai tout ce que j’ai découvert à travers les enseignements que j’ai reçus, ce qui m’a plus, ce qui a été le plus signifiant pour moi et qui m’a fait avancer, évoluer et me transformer.

Dans cet atelier vous apprendrez

  • La science des chakras (l’emplacement, les éléments, les glandes, les organes, les fonctions psychologiques, les parties du corps, les couleurs, les sens, le mantra, les minéraux etc.
  • Nous aborderont la dimension spirituelle reliée à chaque chakra comme voie de transformation.
  • Vous apprendrez à reconnaitre les déséquilibres des chakras et comment ramener l’équilibre dans ce chakra.

En pratique

  • Un kriya pour équilibrer chaque chakras
  • Une méditation pour chaque chakra pour accéder à un niveau de conscience supérieur
  • Les sons, reliés aux chakras pour libérer les blocages.

Atelier

La magie de la lune

Atelier en ligne... A venir bientôt